Çocukların Uzun Dönem Gelişiminin Genel İskeleti

Çok uzun ama çok zevkli bir yol, şampiyonluklar, hayal kırıklıkları, sakatlıklar, seyahatler, hiç durmaksızın yapılan antrenmanlar...
Hepsine hazırsanız, işte Size yol haritası. Sporcu, antrenör, veli, kulüp ve federasyon. Belki biraz daha takviye.

Tablo ile ilgili bilgileri dünya standartlarında yapılan çalışmalar ile resmedeceğiz. Ancak dikkat etmeniz gereken konuların başında tenisi dünyada performans için değil de spor olarak ( hoby veya sosyal tenis ) yapanların büyük çoğunlukta olduğudur. Tabloyu incelerken çocuğunuzu performansa yönelik yetiştirmiyorsanız çalışma saatlerini 4 de 1 oranında yapabilirsiniz. Bunun sonucunda yine sporcunuz elit olmasa bile yıllar içinde üst kategori bir oyuncu olacaktır.

Oyuncunun yetiştirilmesinde dikkat edilmesi gereken konulardan birisi çalışmaların ne şekilde yapılacağı. Çünkü maliyeti etkileyen en önemli faktörlerden birisi bu. Tenis okulları, 3 ile 15 kişi arasında değişebilen gruplar, özel dersler, takımlar ilk akla gelenler. Bu çalışma çeşitleri ve sayıları da doğal olarak çocuğun büyümesi ve oyun seviyesi ile de değişim gösterecektir. Ancak özellikle çok kalabalık ( 3 - 5 kişinin üstünde ) grup çalışmalarında yeterli ilgi oluşamayacağından sporcu teknik olarak gerileme ve kayıplar yaşabilmektedir. Bunun için özellikle 8 yaşından itibaren sayıya ve zaman zaman usta antrenörlerle değişik gözlerle de oyuncuyu takip etmelidirler. Konu ile ilgili olarak röportajımızı okuyabilirsiniz.  

• Aşırı yüklemeye dikkat. Küçük çocukları gereğinden fazla çalıştırıp monotonluk, sakatlıklar ve diğer oluşabilecek olumsuzluklar ile ilgili yazımızı okuyunuz.  
• Diğer bir konuda eğer Siz 6 -18 yaş arasında değil ve tenise yeni başlamış yada ileri yaşlarda geliştirmeye çalışıyorsanız neler yapmalısınız.
• Bu çocukla yola devam edilir mi? Tenis Hakkında bölümünde ilgili yazımızı okuyunuz.  
• En çok dikkat etmeniz gereken son yıllarda azalmakla beraber özellikle Avrupa'da başlayan yeni tenis çalışma ve tekniklerinin hala uygulamayı kaçıran yerler olması. Bu konu ile Avustralyalı eski Wimbledon Şampiyonu Pat Cash'in İstanbul'da uzun süre kaldığında çıkardığı sonuçları okuyabilirsiniz.

Sporcu ve antrenörler Unutmayın! "Antrenman mükemmeli getirmez. Mükemmel antrenman mükemmeli getirir. Şampiyonlar, sporun esaslarını düşünmeden yapan uzmanlardır. Gereken hareketleri geçmişte o kadar çok tekrar etmişlerdir ki, yeri geldiğinde artık düşünmeye gerek kalmadan yaparlar. Yapılması gerekeni, hiç düşünmeden mükemmel yapabildiğiniz zaman ancak çok üst düzeyde bir sporcu olabilirsiniz. "

JUNE JONES
Atlanta Falcons Koçu


ITF Advanced Coaches Manual kaynağından Onur Binay'ın katkılarıyla çevrilmiştir.


Hazırlayan: Ali AYAZ
Yayın tarihi - 13 Ocak 2008